Ejercicios sencillos para realizar en casa

Ejercicios sencillos para realizar en casa

Ejercitarse no siempre tiene que ser dentro de un gimnasio, muchas personas no suelen ir a los gimnasios por diversas razones, ya sea por falta de tiempo a causa del trabajo u otras actividades, o bien porque no puede permitirse un gasto mensual que se requiere para entrenar o porque simplemente no son muy fanáticos del ejercicio físico.

Ejercitarse no siempre tiene que ser dentro de un gimnasio, muchas personas no suelen ir a los gimnasios por diversas razones, ya sea por falta de tiempo a causa del trabajo u otras actividades, o bien porque no puede permitirse un gasto mensual que se requiere para entrenar o porque simplemente no son muy fanáticos del ejercicio físico.

chica con un catarro

Cómo evitar los resfriados en verano

Los resfriados en el verano son más frecuentes de lo que muchos se imaginan y es que pese al calorcito del verano, hay muchos elementos que se confabulan para iniciar un resfriado y que es conveniente conocer para poder evitarlos o prevenirlos eficazmente.

Los resfriados en el verano son más frecuentes de lo que muchos se imaginan y es que pese al calorcito del verano, hay muchos elementos que se confabulan para iniciar un resfriado y que es conveniente conocer para poder evitarlos o prevenirlos eficazmente.

chica desnuda tumbada

¿Cómo sentirte más activo sexualmente?

Ser y sentirse más sexual, supone que nos hagamos cargo de nuestra sexualidad, asegurándonos no solo de tomar nuestras propias decisiones, sino también de respetar nuestros deseos y necesidades sexuales.

Ser y sentirse más sexual, supone que nos hagamos cargo de nuestra sexualidad, asegurándonos no solo de tomar nuestras propias decisiones, sino también de respetar nuestros deseos y necesidades sexuales.