Justificació
Justificació
Molts cops s’entén la salut-malaltia com una dicotomia, on s’exclou la part sana en les persones malaltes i la part malalta en les persones sanes. Des d’una perspectiva més humanista es percep la persona com un ésser complet que integra diferents estructures de funcionament les quals poden ser a vegades vàlides però d’altres vegades van en detriment de la pròpia salut.
En aquest sentit preguntar-nos on malgastem més energia, on ens perjudiquem més a nosaltres mateixos, per entendre la pròpia naturalesa, acceptar les contradiccions, interrogar el dolor i acceptar, transformar i integrar d’una forma creativa allò que menyspreem en nosaltres mateixos, és una actitud que fomenta la salut i ens ensenya a viure d’una forma més plena i enriquidora.
És l’art una eina privilegiada per desenvolupar la creativitat i propiciar el canvi d’una forma suau, plaent i enriquidora. També ens ajuda a gaudir dels moments íntims de connexió amb un mateix i de la pròpia capacitat creadora, i viure plenament els processos vitals.
Objectius
Objectius:
- Donar a conèixer una perspectiva holística de la salut mental
- Proporcionar un espai de connexió amb un mateix i viure una experiència de creixement personal a través de l’art-teràpia
- Donar eines per a la transformació creativa d’actituds i/o comportaments que van en detriment de la pròpia salut
- Aprendre a gaudir de l’art en la vida quotidiana.
Contingut
Contingut
-Què és salut mental?
-L’ésser humà complet: el que és negatiu en mi
-Acceptació, transformació i integració del que és negatiu en mi
-La llibertat i els límits.
Adreçat a
Adreçat a
Totes aquelles persones relacionades amb el món de la salut mental i sobretot interessades en la seva prevenció, i també a totes aquelles persones que vulguin viure una experiència de creixement personal a través de l’art i estiguin interessades en l’expressió artística i el seu potencial terapèutic.
No cal tenir experiència en cap tipus d’art.
-Avisa'm quan es faci aquest curs-
