Informació
Cursos de realització periòdica
- Habilitats socials i Comunicació de Qualitat: Conductes específiques per a afavorir les relacions laborals:
- Valoració positiva de la conducta dels companys/es;
- La escolta activa;
- Oportunitat de l'iniciador;
- L'expressió de les nostres emocions;
- L'expresió de sentimients negatius de forma positiva;
- La importància de l'empatia;
- Prevenció del "Burn Out":
- L’estil de vida - Les malalties psicosomàtiques: relació entre malalties i estats de tensió.
- Mesures d’emergència: Eines naturals de prevenció de l’estrès.
- El cos es queixa: Senyals de tensió en mi i en l’altre.
- Exercicis de percepció corporal i de l’entorn - La respiració - La Relaxació Muscular Progressiva de Jacobson- Les tècniques de visualització -Altres eines de control de l’activació i l’ansietat..
- Habilitats socials
- Beneficis de la pràctica de les tècniques de control de l’activació.
- Com aplicar les tècniques de reducció de l’ansietat i l’estrès en gent gran
Duració i Professorat
Duració (hores): 20
